J’ai acheté le livre mais je dois bien avouer que j’ai du mal à mettre en application…

Suite à une mutation pro, j’ai rencontré une fille via mon meilleur ami qui était sur place. Je suis sorti avec elle pendant 4 mois et nous avons vécu une super histoire d’amour : complicité, rires, sorties, voyages… aucune dispute le couple parfait ! Tout le monde était jaloux de notre bonheur

Je suis parti en vacances une semaine sans elle, et lorsque je suis revenu elle m’a largué par tél en me donnant des explications plus qu’évasives : en pleurs elle m’a dit que j’étais formidable, qu’elle avait vécu des moments magiques…mais qu’elle préférait vivre sa vie sans moi car elle n’était celle que j’attendais, qu’elle allait me faire souffrir inutilement…

Deux mois plus tard : j’avais à peu près digéré le choc, mais je viens juste d’apprendre qu’elle est sortie trois jours après notre rupture avec un de ses amis. LE CHOC ! Un mec chez qui elle était allée 1 semaine avant de me quitter…

J’ai aussi appris qu’elle racontait toute ma vie privée et intime à d’autres personne et qu’elle avait dénigré notre histoire et mon attitude… ce qui ma valu de grosses embrouilles avec mon meilleur ami qui ne veut plus entendre parler de moi

J’ai demandé des explications par tél : elle m’a à peine répondu et a estimé qu’elle n’avait rien fait de mal et qu’elle n’avait pas à se justifier. Elle m’a parlé comme si je lui avais volé sa voiture… j’ai finis par lui raccrocher au nez.

Je suis déprimé et je regarde ma boite mail 3 fois par jour comme un gamin qui attend devant le sapin de Noël le 24/12. J’espère qu’elle va m’écrire pour m’insulter ou pour s’excuser, bref, j’attends une réaction de sa part mais rien ne vient. Je veux me venger je veux qu’elle souffre…

Je me rends compte que c’est pitoyable et je suis totalement conscient que plus j’insisterais plus je me ridiculiserais…

C’est fou non ? Elle me maltraite et je m’inquiète toujours de l’image qu’elle pourrait avoir de moi.

C’est ce qui me fait le plus mal : elle est complètement passée à autre chose et se moque de mes sentiments, alors que moi je n’ai pas bougé d’un pouce… elle sait que je souffre à cause d’elle mais ne s’en soucie pas

Nous ne sommes jamais disputés et je pensais que nous nous étions séparés proprement. Je ne comprends pas pourquoi elle m’a dénigré moi et notre histoire. Comment peut-on oublier quelqu’un en trois jours et lui mentir de la sorte ? Pourquoi me causer des ennuis alors que c’est elle qui m’a quitté.

Je suis tout seul dans une ville que je ne connais pas, personne avec qui en parler, et je dois bien avouer que j’ai du mal à mettre en application les techniques pour améliorer mon réseau social. J’ai l’impression d’avoir tout perdu : la fille, mon meilleur ami…

Donne-moi ton avis sur tout cela s’il te plait.

A+

David

ps: et merci pour ton site qui m’a aidé à relever la tête après la rupture : les témoignages et tes conseils m’ont beaucoup aidé

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Bonjour David,

Je pourrais te dire que c’est stupide de s’attacher à ton ex copine, et que si tu souhaites la remplacer c’est aussi simple que de descendre dans la rue et de parler à des filles dans la rue … mais d’une part je pense que tu le sais déjà, et d’autre part chacun de nous est déjà passé par là et nous savons tous que c’est un moment difficile. Donc ça ne t’aiderait pas beaucoup.

Voici quelques éléments qui pourraient t’aider à passer ce cap, les connaissais tu ?

7% des gens utilisent des anti dépresseurs après une rupture

Ce n’est pas anodin de quitter ou de se faire plaquer, la preuve en est que 7% des gens suvient un traitement. Donc tu peux déjà considérer que ton cas est simplement normal. Tu souffres, et c’est le signe que tu es … humain.

Avec le temps tout s’en va

Est ce que c’est ton premier grand amour ? Si oui tu dois penser que tu ne t’en remettras jamais. Encore une fois, on est tous passé par là. L’être humain est bien fait, la souffrance s’atténue avec le temps, ce sera peut être une semaine, un mois ou un an. Donc voici la bonne nouvelle pour ton cas : chaque jour qui passe te fera aller un peu mieux, il suffit d’attendre. Si seulement tous les problèmes de la vie étaient aussi simples à résoudre n’est ce pas ?

Tu lui pardonneras en un seul jour

Etrangement, aussi difficile que soit la séparation, on fini toujours par oublier “définitivement” son ex en un jour. En général c’est soit lorsqu’on se rends compte qu’elle couche avec notre meilleur ami, soit lorsqu’on lui trouve une remplaçante. Parfois ce n’est même pas un jour, mais quelques minutes.

Bouge tes fesses

Ok c’est dur, elle est partie, en plus elle a surement déjà un nouveau copain vu ce que tu me racontes. C’est dur. Alors maintenant c’est à toi de te prendre en main. Tu te sens dépressif ? Va te renseigner pour un traitement. Tu te sens nul ? Sociabilise au maximum pour te faire un nouveau groupe d’ami. Tu ne sais pas pourquoi elle est partie ? C’est simple, elle n’était simplement pas amoureuse de toi.

David Di Angelo disait “l’attraction n’est pas un choix”. On ne décide pas des personnes qui nous attirent ou pas, ça s’impose à nous. C’est à dire que ton ex n’a pas choisi de ne plus t’aimer. Peut être que tu ne représentais pas le “Bad Boy” de ses rêves, ou que tu ne la faisais pas assez rire, ou que ta position sociale n’était pas suffisante à ses yeux, etc.

Soigner ses blessures et sortir grandi de cette épreuve

N’imagine pas aller mieux dans seulement quelques heures. Laisse ta période de convalescence durer quelques jours. Ensuite, comme le ferait un malade qui veut s’en sortir, organise toi pour reprendre ta vie habituelle :

1ère étape supporter le choc, ça consiste à prendre soin de soi même, accepter la douleur d’avoir perdu une personne à qui on tenait énormément, faire le deuil d’une relation et de la vie qui allait avec cette relation (amis en commun, souvenirs, …)

2ème étape psychologique, élabore la stratégie qui va te permettre d’aller mieux, et de t’améliorer. Bien évidemment, ça ne consiste pas à se venger. Etudie par quel mécanisme tu vas pouvoir retrouver des amis, comment tu vas pouvoir rencontrer de nouvelles femmes, quelles activités tu vas pratiquer, peut être auras tu besoin de lire des livres pour te comprendre, ou comprendre la séduction, de voir des coachs, ou simplement de parler à tes amis.

3ème étape transition, c’est à dire se réadapter à la société et à la séduction, et mettre en pratique tout ce que tu as élaboré précédemment. On appelle ça également le “retour du Vietnam”, car on se sent complètement en décalage lorsqu’on devient célibataire (on a perdu nos carnets d’adresse de filles célibataires, nos habitudes, nos amis pour sortir).

Aujourd’hui tu as le choix entre devenir meilleur en séductionet profiter pleinement de la vie et de toutes les jolies filles que tu croises au quotidien, ou alors subir ta vie amoureuse comme une défaite. C’est donc à toi seul de faire le bon choix.

Et si ce n’est pas facile ? Il existe des dizaines de livres sur le sujet, des coachs, des séminaires, des psys.

Tu pourras la reconquerir d’ici peu

… non, c’est mort. Ok, c’était pas le moment de rigoler ;-)

Amicalement,

Antoine

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